お休みが多いせいで、
また寝るのが朝方で、
起きるのがお昼過ぎの生活リズムになってます。
早く寝るためにスポーツジム行って疲れて帰ってくるけど、
早めに眠くなって二時間ほどで目が覚めて、
そっから朝まで眠れない～とかでリズムを戻すのに失敗ばっかしてます。
今日も行きましたよ。
ウォーキングと自転車漕ぎで目一杯やって、
笑点見たさに追加で自転車漕ぎ３０分追加してヘロヘロ。
自転車はテレビが付いてるもんで。
今日もキクちゃんがんばってたね。
明日もジム行けたら、
一週間皆勤です。
火曜日は定休日なので。
この調子で続けたいな。
